MORE SEX LEADS TO BETTER MEMORY IN WOMEN

Effect Of More Sex 

Strengthening memory could not be more pleasurable - at least for women - than what new research suggests. Researchers have found that more frequent sexual intercourse may strengthen women's ability to remember words.

"These results suggest that PVI (penile-vaginal intercourse) may indeed have beneficial effects on memory function in healthy young women," said the study by researchers at McGill University in Montreal.

Previous studies had reported the beneficial effects sexual intercourse on memory function in animal models.

So, Larah Maunder and colleagues wanted to test if frequency of sexual intercourse was related to memory function in healthy female college students. 

To determine whether variation in penile-vaginal intercourse would be associated with memory performance, the researchers asked 78 heterosexual women aged 18-29 years to complete a computerised memory paradigm consisting of abstract words and neutral faces. 

Results published in the journal Archives of Sexual Behavior showed that frequency of sex was positively associated with memory scores for abstract words, but not faces. 

The researchers found that frequent sex resulted in the growth of new tissue in the hippocampus -- thought to be the centre of emotion, memory, and the autonomic nervous system.

"Because memory for words depends to a large extent on the hippocampus, whereas memory for faces may rely to a greater extent on surrounding extra-hippocampal structures, our results appear to be specific for memory believed to rely on hippocampal function," the researchers explained.

"This may suggest that neurogenesis in the hippocampus is higher in those women with a higher frequency of PVI, in line with previous animal research," the study said.

http://www.bidvertiser.com/bdv/BidVertiser/Join_Form.dbm?serv=BidVertiser&sn=publisher&bdv_code=7221600755

ওজন কমায় জিরা!

১৫ কেজি ওজন কমায় এক চামচ জিরা!

জিরা একটি পরিচিত মসলার নাম, যা আমাদের প্রতিদিনের রান্নায় ব্যবহার হয়। খাবার সুস্বাদু করা ছাড়াও জিরার আরও অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।বিশেষজ্ঞদের মতে, জিরার এন্টিঅক্সিডেন্ট মানব দেহের মেটাবলিজমের হার বাড়ায়। এটি আমাদের দেহের ক্যালরি বার্ন করতে সাহায্য করে। পেটের মেদ কমাতে এটি খুবই কার্যকর। জিরা খাবার হজম প্রক্রিয়ায় কার্যকর ভূমিকা রাখে। পাকস্থলীতে গ্যাস জমতে বাধা দেয়। এটি শরীরে খারাপ চর্বি ও কলেস্টোরল তৈরিতে বাধা দেয়। জিরা শরীরের মেদ কমায় ও হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়।

এছাড়া জিরাকে জাদুকরি মসলাও বলা হয়। কারণ মাত্র এক চামচ জিরা  প্রতিদিন খেলে আপনার ওজন ১৫ কেজি কমে যেতে পারে! কী বিশ্বাস হচ্ছে না!

তাহলে আসুন জেনে নিই, জাদুকরি জিরার মিশ্রণ কীভাবে আপনার প্রতিশ্রুতি রক্ষা করবে।

জিরার মিশ্রণ তৈরির প্রস্তুত প্রণালী ও ব্যবহার

মিশ্রণ (১) এক টেবিল চামচ আস্ত জিরা এক গ্লাস পানিতে সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে ওই পানি ফুটিয়ে নিন। পানি ছেঁকে এতে অর্ধেক লেবুর রস মেশান। এই পানি প্রতিদিন সকালে পান করুন একটানা ১৫ দিন। দ্রুত মেদ কমাতে এ মিশ্রণ অসাধারণ কাজ করে।

(২) এক চা চামচ জিরার গুঁড়া ৫ গ্রাম টক দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে নিন। একটানা দুই সপ্তাহ প্রতিদিন এটি টকদইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে খান।

(৩) এক গ্লাস পানিতে তিন গ্রাম জিরা পাউডার এবং কয়েক ফোঁটা মধু মিশিয়ে পান করুন।

(৪)  সমপরিমাণ আদা  ও সিদ্ধ গাজর কুচিয়ে নিন। আপনি চাইলে আরও দু এক পদের সিদ্ধ সবজি দিতে পারেন। এবার এসব উপকরণ একসঙ্গে মিশিয়ে এর মধ্যে অল্প জিরার গুঁড়া, সামান্য লেবুর রস কুচানো আদা ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। রাতে অন্যকিছু ভারী খাবার বাদ দিয়ে এই সালাদ খান।

প্রতিদিন উল্লেখিত নিয়ম মেনে চললে দেখবেন দ্রুত আপনার ওজন স্বাভাবিকে এসেছে।

LICE SELLING IN HIGH PRICE!

Lifestyle Desk

Lice are very boring to all and almost everyone wants to be free from this dreary creature.

How much money have you spent to save you from it?

The question, sounding very common even in the recent past, is not applicable to many people now due to a recent outcome of a research.

Surprisingly lice therapy has become very popular in the saloons on Dubai, capital of UAE.

The new information that ‘lice can protect hair fall’ makes those astonished already spent huge money in removing lice. They are now collecting lice as compensation to the previous misdeeds.

People in Dubai have to spend now 14 Dirham for collecting each louse. Thus a new market has been created in the country based on lice.

Interestingly, women are now caring their lice carefully instead of removing this insect, once they spent huge time and money in removing those.

Meanwhile, the position of Dubai government is against this business. Even government is charging fine those involved in this business.

However, quoting doctors as saying, the new research claims that lice are very helpful for hair and health. It protects hair fall, makes hair strong and keep the body healthy.

Sponsored by Revcontent

http://www.bidvertiser.com/bdv/BidVertiser/Join_Form.dbm?serv=BidVertiser&sn=publisher&bdv_code=7221600755

লক্ষণে বুঝবেন শরীর বিষে ভরে গেছে

চারটি লক্ষণ দেখে বোঝা যেতে পারে যে শরীরে বিষের মাত্রা অত্যধিক বেড়ে গিয়েছে।



প্রতিদিনই নিজেদের অজান্তে খাদ্যের সঙ্গে গ্রহণ করে চলেছি নানা ধরনের বিষ। যার প্রভাব পড়ছে শরীরে টরন্টো মেডিকাল অ্যাসোসিয়েশনের সম্প্রতি প্রকাশিত একটি জার্নালের উদ্ধৃতি দিয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে,তাতে বলা হয়েছে, মোটামুটিভাবে চারটি লক্ষণ দেখে বোঝা যেতে পারে যে শরীরে বিষের মাত্রা অত্যধিক বেড়ে গিয়েছে। কী ধরনের লক্ষণ সেগুলি জেনে নেয়া যাক:-

বার বার টয়লেটে যাওয়ার প্রয়োজন বোধ করা

শরীরে বিষাক্ত উপাদান বা টক্সিনের মাত্রাধিক্য ঘটলে মানবদেহ তা মলের মাধ্যমে বের করার চেষ্টা করে। হঠাৎ করে ঘন ঘন টয়লেট যাওয়ার প্রয়োজন অনুভব করলে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। বেশি করে পানি ও তরল পানীয় গ্রহণ করুন। খাদ্যতালিকায় প্রোবায়োটিক খাবারের পরিমাণ বাড়ান। শরীর সুস্থ থাকবে।

নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ

পাকস্থলী এবং লিভার টক্সিনের সঙ্গে পাল্লা দিতে না পারলে মুখের ভিতর দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া জমবে এবং মুখে দুর্গন্ধের কারণ ঘটাবে। নানা কৌশল নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ থেকে সাময়িক মুক্তি দেবে ঠিকই। কিন্তু বিষয়টি নিয়ে ডাক্তারের দ্বারস্থ হওয়াই যুক্তিযুক্ত।

যে কোনও রকম গন্ধে অস্বস্তি বোধ করা 

পারফিউম, ধোঁয়া কিংবা কোনও কড়া গন্ধে কি আপনি অস্বস্তি বোধ করছেন? মাথা ভার লাগছে গন্ধের চোটে? শরীরে টক্সিনের মাত্রাধিক্যের কারণে এটা হতে পারে। শরীরে বিষাক্ত উপাদান বেড়ে গেলে শ্বাসনালীর পরিধি হ্রাস পায় এবং তা অতিরিক্ত সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। ফলে যে কোনও রকম কড়া গন্ধেই অস্বস্তি বোধ হয়। এমনটা ঘটলে অবিলম্বে ডাক্তারের দ্বারস্থ হন।

কিছুতেই ওজন কমাতে না পারা

ডায়েটিং কিংবা এক্সারসাইজ সত্ত্বেও  কমছে না ওজন? শরীরে টক্সিনের মাত্রাধিক্যের লক্ষণ হতে পারে এটি। মানবদেহে বিষাক্ত উপাদানের পরিমাণ বেড়ে গেলে হরমোনগ্রন্থিগুলি যথাযথ কাজ করে না। স্বাস্থ্যকর খাবারদাবারও চর্বির পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। কাজেই অনেক চেষ্টা করেও যদি না কমে ওজন, ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

http://www.bidvertiser.com/bdv/BidVertiser/Join_Form.dbm?serv=BidVertiser&sn=publisher&bdv_code=7221600755

DEPRESSION AND MANAGEMENT

What Is Depression

Depression is an illness that involves the body, mood, and thoughts and affects the way a person eats and sleeps, the way one feels about oneself, and the way one thinks about things. A depressive disorder is not the same as a passing blue mood and is more than a case of persistent sadness.

Symptoms of depression also includes:-

• Feelings of worthlessness,
• Hopelessness,
• Helplessness,
• Guilt,
• Lack of interest in daily activities,
• Irritability,
• Loss of energy,
• Loss of appetite,
• Sleep problems,
• Self-loathing,
• Thoughts of suicide.

The following are the myths of Depression:- about depression:-

• It is a weakness rather than an illness.
• If the depression sufferer just tries hard enough, it will go away without treatment.
• If you ignore depression in yourself or a loved one, it will go away.
• Highly intelligent or highly accomplished people do not get depressed.
• Poor people do not get depressed.
• Minorities do not get depressed.
• People with developmental disabilities do not get depress. 

Treatment of depression.

For full recovery from a mood disorder, regardless of whether there is a precipitating factor 

or it seems to come out of the blue, treatments with medications, phototherapy

and/or electroconvulsive therapy (ECT) or transcranial magnetic stimulation (TMS), as well 

as psychotherapy and participation in support groups are often necessary.

http://www.bidvertiser.com/bdv/BidVertiser/Join_Form.dbm?serv=BidVertiser&sn=publisher&bdv_code=7221600755

HEART ATTACK & PREVENTION

What is a heart attack?

A heart attack happens when the flow of blood that brings oxygen to the heart muscle is significantly reduced or cut off completely. This is often a result of atherosclerosis, a process whereby the arteries narrow due to a buildup of plaque (fat, cholesterol, and other substances). Sometimes these plaques can break off, and blood clots can form around them. The clots in the coronary arteries then block blood flow to the heart, starving it of oxygen and nutrients (ischemia), causing damage or death to heart muscle. This damage to the heart muscle is a heart attack. Heart attack is medically termed myocardial infarction (MI). 

Smyptoms of a heart attack include:-

• Chest discomfort or pain that may feel like pressure or tightness
• Squeezing, or fullness discomfort in one or both arms
• Back, neck, jaw or stomach pain
• Shortness of breath, which may or may not be accompanied by chest discomfort
• Nausea
• Palpitations
• Lightheadedness

Heart Disease Symptoms in Women

Heart disease is the leading cause of death among women, and heart attack symptoms and signs can be different for women than for men, for example:

• Chest tightness.
• Nausea and vomiting.
• Fatigue.
• Lightheadedness.
•  Sweating.

Disease  Prevention &  Awareness

If you've made it this far in life, chances are strong that you may live into your 80s or even 90s. But will you be living well?  "We probably can't extend life much beyond what we already have done," says William Hart, PhD, MPH, associate professor of nutrition and dietetics at the St. Louis University Doisy School of Allied Health Professions. "But we can help make those last five to 10 years of life more enjoyable. Living longer isn't much fun if you're not healthy enough to enjoy it. "So what's the secret to staying healthy as you get older? Exercise, of course. Also, the right food. To get started, add these five nutrients to your diet. Soy to Manage Your Cholesterol

"No, adding soy to your diet does not mean pouring more soy sauce on your Chinese food," says Leslie Bonci, MPH, RD, LDN, director of sports nutrition at the University of Pittsburgh Medical Center. It does mean adding soy foods such as tofu, soy milk, soy nuts, or the green soybeans called edamame by the Japanese.

Soy has an impressive resume, along with some inevitable controversy. Adding soy to your diet has been shown to significantly lower cholesterol, which can reduce your risk of heart disease. Plus, soy is high in iron, which many women need. Some women also say that soy helps them manage hot flashes and other symptoms of menopause, although those benefits have not been proven by long-term clinical studies. Still, its cholesterol-lowering benefits are powerful enough. Indeed, the right diet can lower cholesterol as much as medication, according to a study reported July 2003 inThe Journal of the American Medical Association. That four-week study found that a diet of soy fiber, protein from oats and barley, almonds, and margarine from plant sterols lowered cholesterol as much as statins, the most widely prescribed cholesterol medicine. Soybeans themselves provide high-quality protein, are low in saturated fat, and contain no cholesterol, making them an ideal heart-healthy food. To lower your cholesterol, the American Heart Association suggests you look for products that provide 10 grams of soy protein per serving, and try to eat three or more servings per day. 

Diet  recommended by the American Heart Association?

The American Heart Association recommends a diet comprised of whole foods such as vegetables, fruits and whole grains. Poultry, fish, low-fat dairy products and nuts are good sources of protein. Red meat and sugar should be limited or eliminated.

http://www.bidvertiser.com/bdv/BidVertiser/Join_Form.dbm?serv=BidVertiser&sn=publisher&bdv_code=7221600755

BREAST CANCER

Bast Cancer Deadly Report.

Research advances over the past two decades have changed the landscape of breast cancer care. Genetic testing, targeted treatments and more precise surgical techniques have helped boost survival rates in some cases while helping to support breast cancer patients' quality of life. 

One in eight women will develop breast cancer in her lifetime, according to the National Cancer Institute (NCI). While the leading risk factors are well known—older age, family history, mutations in certain genes—the most important risk factor for breast cancer is simply being a woman. 

The fact that any woman can develop breast cancer is one reason annual mammograms and clinical breast exams are so important; regular screening helps detect cancer early. As with every type of cancer, when breast cancer is discovered early, there are more treatment options available, survival rates are longer and the cure rate is higher.

 Data from the NCI show consistent declines in both new cases and deaths from breast cancer since 1990. Further, the U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) reports that from 2002 to 2011, the incidence of breast cancer among U.S. women did not increase, while mortality decreased 1.9 percent annually. What's most notable about these data is that breast cancer mortality is decreasing faster than incidence—meaning that women with breast cancer are living longer. 

New technologies and improvements in existing treatments are likely contributing to the stronger numbers and improved quality of life for women with breast cancer.


 For example, a new technology called the MarginProbe® System helps surgeons determine if cancer cells are present in the margins of tissue that has been removed. The technology is designed to reduce the rate of second surgeries following lumpectomy.

 Continued refinements in breast-conserving and reconstructive oncoplastic surgery techniques are also adding to the array of advanced treatment technologies available today. Those options include two types of surgery that go beyond non-invasive options to treat lymphedema, a common side effect of breast cancer.

In addition, 3D nipple tattooing along with reconstruction after a mastectomy help offer a sense of depth and detail to the newly reconstructed breast.